Правильное питание

Бывает ли вкусная вода? Чтобы воду хотелось пить, нужно делать ее вкусной: со специями,травами, ягодами и т.д.

Читать далее

Меня часто спрашивают: «Молоко –хороший продукт или плохой?» Белки молока – сывороточный и казеин – легко усваиваются нашим организмом и идут ...

Читать далее

Если ваш мужчина: потерял блеск в глазах; пристрастился к алкоголю/ никотину/ компьютерным играм; ударился в спорт/ работу/ любое друг...

Читать далее

Правила составления тарелочки: Сначала выбираем белковое блюдо (мясо, рыба, птица) размером с Вашу ладошку. Если Вам понравились нескольк...

Читать далее

Остеопороз сегодня одна из неоднозначных тем. Так же как и холестерин, и статины, и атеросклероз и многие другие. Давайте поговорим об остеопороз...

Читать далее

Витамин С, витамин Е, витамины группы В, макроэлементы, микроэлементы, минералы... Говорят, что все это нам очень надо. Кто-то говорит, что это в...

Читать далее

Природные источники омега-3 Самым качественным источником омега-3, безусловно, считается рыба холодных морей – лосось, сёмга, форель, кета, го...

Читать далее

Вот сейчас поднапрягу память и вспомню, чем сегодня занималась. Ага, вспомнила. Сегодня была на первом звонке у дочки. Все нарядные, загорелые, д...

Читать далее

Кальция карбонат – наиболее распространённая форма кальция, продающегося как в аптечной сети, так и в сетевых компаниях, представляющих на рынок ...

Читать далее

Обычно, когда говорят слово "минералы", подразумевают геологию. Однако в медицине минералы не менее важны. Существуют 3 типа минералов, на которы...

Читать далее

Дорогие друзья, в последнее время все чаще получаю вопросы о... мозге!!! И спешу вам сообщить, что, хоть голова - дело темное, но работа мозга за...

Читать далее