правильное питание

Сам себе диетолог: секреты рациона сбалансированного питания

Сам себе диетолог – это проще чем Вы думаете... Надо разобраться из чего организм себя строит – а это белок и жир. И из чего он извлекает энер...

Читать далее

иммунитет зимой

Как поддержать свой иммунитет в зимний период?

Честный ответ – никак. Иммунитетом надо заниматься не тогда, когда он нужен, а всегда. С чем сравнить? Поехал на горнолыжный курорт, не застрахов...

Читать далее

витамины и рак

Вызывает ли неконтролируемое употребление витаминов рак

Насколько витамины опасны для здоровья? Сами посудите, есть три основных функции витаминов: Витамины входят в состав ферментов, без которых...

Читать далее

питание и камни

Можно ли при помощи еды вывести камни из организма?

Если камень в желчном пузыре вырос более 5 мм в диаметре, он не пройдёт по выводному протоку желчного пузыря или может в нём застрять. Поэтому ду...

Читать далее

питание при восспалительных процессах

Что надо есть и пить при воспалительном процессе?

Надо много пить. Воспаление рождает огромное количество токсинов, которые надо выводить. А вода – универсальный растворитель. Хорошо бы её сделат...

Читать далее

продукты вызывающие голод

Какие продукты помогают побороть чувство голода, а какие его усиливают?

Интересуют ответы на следующие вопросы: Какие продукты помогают побороть чувство голода? Какие продукты, наоборот, усиливают чувство голо...

Читать далее