Блог - Сайт Елены Бахтиной

14 Апр

Выпивать 2 литра воды в день: миф или правда?

Ну, во первых, не надо всех под одну гребёнку. Человек, который весит 50 кг и 100 кг, имеют разную потребность в воде. Это 30 мл к каждый килогр...

10 Апр

Правильное питание

Преимущества острого перца для здоровья

Есть такая разновидность перца – кайенский (Capsicum annuum). Это жгучий красный перец, за которым была замечена интересная история! Обычно лю...

07 Апр

Правильное питание

Напитки, опасные для здоровья

Приходит ко мне подруга и говорит – «я ненавижу своего ребёнка». Зная её ребёнка (чертёнок, который целый день ходит пешком по потолку и делает т...

03 Апр

Снижение веса

Мед – это хорошо или плохо?

Давайте договоримся, что нет белого и чёрного. Есть индивидуальный подход. Конечно, мёд – это бесценный подарок природы. Но полезен ли мёд ИМЕННО...

31 Мар

Старости нет!

Советы для потенциального долгожителя

Краткая история старости с древности до наших дней Возраст старости на протяжении истории кардинально менялся. В первобытном обществе люди жил...

27 Мар

Болезни цивилизации

Шапочка из фольги и длина жизни

В интернете есть целое сообщество людей, которые боятся излучения от мобильной связи, Wi-Fi и других технологий. Они объединяются в группы в месс...

23 Мар

Правильное питание

Почему не надо запекать в фольге?

В фольге запекать не надо, пользуйтесь пищевой бумагой для запекания. Причина в том, что фольга содержит алюминий. А алюминий очень хочет попа...

20 Мар

Правильное питание

О модных тенденциях в питании. Ответы на вопросы

Раз в несколько лет в мире появляется новая хайповая концепция здорового питания, и часто они противоречат друг другу. Что сейчас диетология и ну...

17 Мар

Болезни цивилизации

Прививать или нет? К чему могут привести массовые отказы от вакцинации?

Вакцинация - профилактическая мера. Человек, который вакцинируется, должен быть абсолютно здоров. То есть не иметь на момент вакцинации ни острых...

03 Янв

Болезни цивилизации

Купание в Крещение: за и против

На Крещение многие люди купаются в проруби в ледяной воде, независимо от веры.Как реагирует организм на такой стресс. Правда ли, что от ледяной в...

29 Дек

Правильное питание

Сам себе диетолог: секреты рациона сбалансированного питания

Сам себе диетолог – это проще чем Вы думаете... Надо разобраться из чего организм себя строит – а это белок и жир. И из чего он извлекает энер...

26 Дек

Болезни цивилизации

Как поддержать свой иммунитет в зимний период?

Честный ответ – никак. Иммунитетом надо заниматься не тогда, когда он нужен, а всегда. С чем сравнить? Поехал на горнолыжный курорт, не застрахов...

Благодарю за доверие!