Я пришла на этот курс за здоровьем просмотрев много видео-уроков в Интернете многих авторов. Система подхода к теме здоровья и подача материала Еленой Анатольевной Бахтиной поразила своей доходчивостью и возможностью воплотить все принципы здоровья в своей жизни. ВЕРЮ – отозвалось во мне! И это стало стимулом начать заниматься, и я ни одной минуты не пожалела. Мне 66 лет. Сахарный диабет 2 типа с 2004 года. Мой утренний сахар доходил до 18, а дневной и до 22-24. Я редко измеряла глюкометром… и уже махнула рукой на себя. Всех, кого знала, были такими же пофигистами, как я, не задумываясь, что может быть дальше.
06.03.18 6 ч 50 мин – 5.2!!!!! (скопировала из записи в дневнике). Такого сахара у меня не было с 2004 и это за 1 месяц и 9 дней!! (начало занятий 27 января)
Мои результаты по телу – вес снизился на 7 кг (сейчас в весе 25 лет), объем талии – 7 см, объем живота – 7 см, объем – 4 см, рост +2 см, нормализовалось давление. Хочется жить! Есть понимание правильного питания – что можно есть, и сколько, а что категорически нельзя, как увеличить мышечную массу, взамен расплавленных жиров и как жить долго в биологической молодости. Все это время каждый день я видела и чувствовала поддержку и внимание Леночки! Земной ПОКЛОН, вам Леночка! С Днем рождения! Спасибо за ваш огромный труд, за помощь, за постоянное внимание, доброту и отзывчивость, за ваш профессионализм, за то, что вы всегда были рядом! МНОГИЕ ЛЕТА!!!
Вот мои результаты: “поднялся” лоб и верхнее веко (в последнее время от отечности оно стало “наплывать” на глаз… Каждый раз, как позанимаюсь, ощущение, что вся лишняя жидкость от глаз словно оттекла – ткани натягиваются и взгляд проясняется. Под левым глазом стал уменьшаться синяк (а синева под глазами у меня с детства) … Еще радостный результат: очень хорошо реагируют на упражнения “брыли”: это тоже мое “слабое” место с самой юности. Вообще у меня лимфоидный тип тканей… быстро отекаю… Так что практически все приемы Вашего курса – для меня! Техника постепенно “вошла” в привычку: сижу на остановке – работаю с глазами (кому какое дело, – может, у меня после работы глаза устали!), еду в автобусе – растягиваю мышцы шеи, жду клиентку на работе – делаю щеки и нос… В общем, спасибо Вам огромное за прекрасное изложение техник – и за Ваше внимательное отношение ко всем вопросам и тонкостям
Отличного Вам Нового курса и прекрасной творческой Осени!
