Болезни цивилизации

Можно ли при помощи еды вывести камни из организма?

питание и камни

Если камень в желчном пузыре вырос более 5 мм в диаметре, он не пройдёт по выводному протоку желчного пузыря или может в нём застрять. Поэтому думать над питанием надо раньше, пока только песок или мелкие камушки.

  • Регулярное дробное питание 5 раз в день малыми порциями. Приём пищи изгоняет желчь, соответственно литогенность желчи (способность её выпасть в осадок) снижается.
  • Соблюдение водного режима препятствует сгущению желчи. 30 мл воды на каждый килограмм веса.
  • Ожирение и малоподвижность провоцирует камнеобразование, а это наш сидячий образ жизни. Начните ходить, и Вы выгоните песок и мелкие камни. А крупным не дадите расти в диаметре.
  • Можно “размылить” камни! Для этого надо поменять состав желчи. Если в желчи мало фосфолипидов, то много холестерина, а он умеет выпадать в осадок. А если добавить фосфолипидов (это определённый класс жиров), то желчь станет более текучая, менее литогенная. Есть такой биологический комплекс – лецитин. Очень хорошо работает.
  • Самый полезный продукт для желающих избавиться от камней – яйца. В трёх яйцах – суточная норма фосфолипидов, которые меняют структуру желчи к лучшему. Вот к чему привела агитация населения против яиц в рационе – к росту заболеваемости желчнокаменной болезнью.

С пожеланием здоровья, ваша Елена Бахтина

Полезный материал? Поделитесь с друзьями!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *