Здравствуйте единомышленники! Вот только собралась написать… Мне было ОЧЕНЬ приятно и комфортно находиться рядом с вами. Я ощущала поддержку, внимание, помощь, особенно от рядом сидящих девушек- и обе-Светланы.
Поклон Вам, девочки! Говорить о том что КУРС был замечательный-это ничего не сказать-у меня после окончания был момент ОНЕМЕНИЯ-такого быть не может-на моих глазах лица моих соседок и остальных -из каменных статичных –ОЖИВАЛИ, разглаживались морщинки и исчезали носогубные складки, приподнимались уголки губ, «открывались» глаза… И ЭТО за 4 дня!!!МОГУ представить, что через 3 месяца-всем будет точно-25!
Наша ЛЕНОЧКА-это ФЕНОМЕН! Таких больше НЕТ! Только едва подобных в 16 веке сжигали на кострах…Как же нам повезло, что жизнь нас свела с таким талантливым, умным, ищущем, живым профессионалом! МНОГАЯ ЛЕТА, Леночка!
И Наташа-Талантливый Организатор, Умница, Красавица, Замечательный ПСИХОЛОГ-Очень достойно, на высочайшем уровне все организовала, собрала группу, кормила вместе Юрием, поила-координировала до мм-ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ профессионализма!
Всем ПОКЛОН, побольше КУРАЖА, Здоровья, Любви и Молодости!
Девушки, всем привет! Благодарю всех за эти дни, очень была рада знакомству!!! По тренингу до сих пор под впечатлением сколько много информации нам дала Елена и насколько все эффективно. Спасибо, Леночка! Наташе, спасибо за суперорганизацию и за то, что побаловала нас таким прекрасным днём на фотосессии))
Леночка, хочу поблагодарить за чудесный тренинг в прекрасном месте и в прекрасное время. Получила огромное удовольствие от отдыха, от моря, от знакомства с замечательными девочками, которым не безразлично, как они выглядят, готовыми получать новые знания и работать над собой; от личного знакомства с тобой и с Юрой. Леночка, ты замечательная, красивая, легкая, умная, отзывчивая. Твой пример вдохновляет. Понимаешь, что и в нашем возрасте можно и нужно иметь молодое, здоровое и красивое тело. Осознаешь, что мы сами в ответе за свое здоровье и красоту. Ты в очень простой и доходчивой манере объяснила, что необходимо регулярно ухаживать за собой и своим лицом в частности. А это работа. Для сохранения привлекательности не достаточно намазать личико чудодейственным кремом, необходимо напитать свое лицо изнутри. Предложенные тобой упражнения несложные и понятные. И так удивительно было наблюдать, как с помощью этих упражнений моментально преображались лица у девочек. На первом же занятии у меня разгладились морщинки у бровей, так называемые “рожки”. Это было, как чудо! Леночка, спасибо тебе огромное. Отработаю упражнения по видео записям и приступлю к трансформации тела.
Р.S. Похвастаюсь немного: возвращаясь с тренинга, при прохождении паспортного контроля в Турции, вызвала у инспектора восхищенное удивление: “Светлана, неужели вам 43?”
Вот и я добралась до дома. В Москве на удивление тепло. Рейс задержали более чем на три часа. Я села в уголок и тихо сворачивала подбородок в разные стороны, делала упражнения для рук и коленей. Время ожидания прошло с пользой, я, в отличии от других пассажиров, осталась абсолютно спокойной, хотя обычно в таких ситуациях сильно раздражаюсь. Пока никого из знакомых не видела. Интересно, заметит ли кто-нибудь какие-либо перемены. Пока мотивация сильная, хочется продолжать и продолжать. Спасибо огромное Леночке за ее труд, жизненную активность и увлеченность таким нужным нам женщинам делом. Очень довольна, что побывала на таком классном тренинге в прекрасной компании и прекрасном месте. Желаю всем успехов и процветания!
А меня очаровал приоткрытый ротик. Этот маленький секрет просто творит чудеса!!!
Оказывается, когда не смыкаешь губки, у круговой мышцы рта нет точки опоры и точка опоры перемещается на макушку головы, тем самым не собирая, а растягивая височные и скуловые мышцы.
Ура!!! Вот это да, курс закончился, а чуда продолжаются!!! А в Германии дождь и на удивление холодно, но мне это не мешает, на душе тепло и радостно! Всем хорошего настроения и до неприличия задорный красоты и молодости. У меня обед заканчивается, пойду позанимаюсь личиком.
Добрый день, девочки! Уже дома вспоминала наш тренинг, который про себя назвала “Ручная Работа.” По смыслу занятий очень подходит фраза из “Алисы в Зазеркалье”: чтобы остаться на месте, надо быстро бегать, а если хочешь вернуться назад, надо бежать в два раза быстрее (но, может, не совсем эта фраза, но мне откликнулась так). И чтобы хорошо себя ощущать, надо работать над собой. А не жаловаться, вздыхать возле зеркала или вообще проходить мимо него. Я вспоминаю, когда перед отъездом в ресторане встретила Лену Бахтину. Я в этот момент говорила фразу “что-то я наелась этой травы, хватит”, но при этом тарелка была вроде норм: рыба, нут со шпинатом. А потом, когда приехала домой и поняла, в чем дело – я вообще наелась всего того лишнего, что не идёт мне на пользу. Теперь тщательно хочу следить за этим. Дома уже сегодня растаскивала мышцы живота и “сделала”шею. Хочу получить доступ к занятиям и двигаться вперёд. Лен, вас кто-то назвал в группе Афродитой-так и есть! Красивая невероятная осанка, лёгкая походка и уверенность в своём теле и ощущении себя молодой в этой жизни! Спасибо Вам и Юре за новый взгляд на себя! Это было здорово!!!! Замечтала поехать в Тайланд, чтобы выработать здоровые привычки питания уже на всю жизнь. Чтобы в моей тарелке было сытно, вкусно, полезно-всегда
Мой обед без “все включено”: кальмары, фунчоза, помидоры
