Приветствую всех. Хочу поделиться своими и не только наблюдениями по витамину Е. Кто-то его любит, Кто-то его опасается. Но, натуральный витамин Е и синтетический витамин Е – это две большие разницы. Вот об этом и поговорим.
Наблюдение по Витамину Е. Маргарита. Барнаул.
“Я иногда трогала кожу и ощущала как она ездит под рукой. Если провести уверенным нажатием пальцев от подбородка вверх к виску, то я замечала раньше гармошку такую хиленькую из трёх складочек. То после витамина Е в гармошку почти не собирается кожа, даже когда я умываюсь как попало ( две ладони по лицу хаотичными движениями – быстро проходят) кожа не ходит под руками. Я чувствую что её как бы меньше стало и лицо плотнее. Даже, когда поднимаешь брови и обычно образуются после этого продольные бороздки на лбу. Явно меньше! А где-то и пропадают вовсе, и в длину и в глубину.
Другое лицо – заметило где-то почти 6 человек. А одна клиентка схватила даже за руку и в очках смотрела. Сказала что подумала, что я чем то лоб наколола. )) хотя я три года назад дела RF-лифтинг с гиалуроновой кислотой. Хотела убрать носогубные складки. Ушло чуть-чуть местами, но не все. Хватило на год. И я вновь уже планировала это делать. Но как то витамином Е обошлось. Причём сама не сразу поняла. Окружающие заметили. Потом я в зеркало долго смотрела. Искала”.
PS:. По данным минздрава достаточно 30 МЕ. Это чтобы просто ВЫЖИТЬ. Если хотите эффект – оптимальная доза 200 МЕ (2 капсулы). Но если нужен эффект эстетический – витамин Е “тратится” на работу внутренних органов – для здоровья и тогда ОСТАЁТСЯ на эстетику. 400 МЕ (4 капсулы).
Внимание!!!! Такая доза синтетического витамина Е отправит в нокаут печень любого человека на 30 дней! Используйте ТОЛЬКО!!!! натуральный витамин Е.
С уважением, Елена Бахтина.
Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос- Вит.Е относится к жирорастворимым витаминам, а значит накапливается в организме, не будет ли передозировки если пить в вашей рекомендованной дозе?
Суточные нормы потребления витаминов не пересматривались с 60-х годов прошлого столетия. Уже ВСЁ поменялось – мы едим из супермаркетов полусинтетическую еду, находимся в дистрессе и нас захлестнули болезни цивилизации… и это при пищевом изобилии. Поэтому норма 30 МЕ не выдерживает критики. Берите норму 200МЕ. Она считается оптимальной. Но есть исследователи, которые настаивают на 400 МЕ (стиральный порошок для сосудов). Я ем 100-200 МЕв день.