Женская красота

Про гормон молодости – прогестерон

прогестерон

Про прогестерон! Прогестерон, это гормон, который наряду с эстрогенами, обеспечивает нам молодой и свежий вид, возможность продления рода и огонь в глазах. С 35 лет сначала снижается количество прогестерона, а затем и эстрогенов!

прогестеронИ в момент этого «перекоса» – эстрогенов много, прогестерона уже меньше – возможны «залёты » по женскому здоровью. А именно – миомы, мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипы.

Но ведь гормоны из чего-то синтезируются, давайте проследим из чего!

гормон молодостиПредшественником всех интересующих нас гормонов является холестерин.

Из него делается прегненолон, это происходит на мембранах митохондрий) – предшественник многих гормонов.  В лабораториях  сырьем для производства прегненолона служит гликозид диосгенин, добываемый из мексиканского дикого ямса (это нам пригодится чуть позже).

Из прегненолона организм делает дигидроэпиандростерон (DHEA) – его нет на схеме. И не только его.

К настоящему времени список гормонов, синтезируемых из прегненолона, насчитывает более 500 наименований.

С возрастом количество этого гормона падает.

Теперь возьмёмся за дегидроэпиандростерон (DHEA). Он синтезируется из вышеописанного прегненолона. И тоже является предшественником всех половых и стероидных гормонов. И  его количество падает с возрастом.

А из него делается прогестерон, который идёт тремя путями –

  • На синтез альдостерона – а это контроль АД через регуляцию количества выделяемой мочи.
  • На синтез кортизола – а это стрессовый гормон.
  • На синтез тестостерона, мужского гормона, из которого, наконец, будут синтезированы эстрогены (ведущие женские гормоны.)

Почему я решила поговорить на эту тему? Потому что ко мне часто обращаются женщины:

  • с бесплодием;
  • с миомами, мастопатиями, гиперплазиями эндометрия;
  • со сниженным показателем данного гормона (DHEA , можно определить в лаборатории вместе с другими гормонами);
  • не желающие стареть;

Их вопрос звучит так: «Где взять «гормон молодости?»
И я понимаю их логику: «Вот начну пить предшественник всех гормонов, будет делаться прогестерон и эстрогены как миленькие. И я обману старость!!!»

Но! Откуда Вы знаете, по какому пути пойдёт синтез?

А путей много:

  • по пути синтеза тестостеронаэстрогена – будет расти мышечная масса, что тоже не плохо. Чем больше мышц, тем ближе молодость!
  • по пути синтеза прогестерона (это если прогестерон останется не растраченным, если Вы не “сольёте” его на синтез других гормонов) – будут размножаться остеобласты (профилактика и лечение остеопороза), фибробласты (будет синтез коллагена и шелковистая кожа), а также успокаивающее действие на ЦНС. Здорово!
  • по пути синтеза альдостерона – если Вы себя засушили без воды на одном кофе, то организм сделает альдостерон и запретит терять воду через канальцы почек. Если так будет продолжаться долго, то  АД станет стабильно высоким.
  • по пути синтеза кортизола – это если Вы себя не кормите или кормите исключительно салатиками, организм сделает кортизол, который разберёт Вашу мышечную ткань с извлечением аминокислот на жизненные процессы. А потеря мышечной массы чревата ухудшением внешнего вида и полной победой жировой ткани.

Возможно, здесь и кроется ответ на вопрос. Почему прогестерон, являющийся стартовым гормоном для синтеза альдостерона, тестостерона и кортизола, заканчивается быстрее, чем эстрогены, которые синтезируются из тестостерона?
Так может мы делаем ВСЁ необходимое, чтоб повести прогестерон по какому-либо метаболическому пути – на синтез других гормонов, а прогестерона в чистом виде всё меньше и меньше?
Особенно это актуально для барышень в менопаузе. Когда яичники уже не участвуют в этих процессах, а надпочечники всё берут на себя.

То есть он (прогестерон):

  • спасает нас от обезвоживания, превращаясь в альдостерон.
  • спасает нас от остановки биохимических процессов, превращаясь в кортизол. Кстати, недостаточность коры надпочечников – очень острая тема. Я тестирую большое количество людей и вижу одно – кортизола или много (первая фаза истощения коры надпочечников), или мало (истощился механизм). То есть прогестерон пытается нас спасти от стресса и разбирает нас на запчасти, которые необходимы для более важных дел.
  • Спасает нас от раннего климакса, так как ребята, сидящие в мозгу (Гипоталамус и гипофиз), плётками, под названием фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеотропный гормоны (ЛГ), заставляют поддерживать оптимальный уровень  эстрогенов для работы половой сферы и органов (тканей), которые гормонозависимы.

Так что мало пить Дикий ямс как источник прегненолона и DHEA природного происхождения!

Надо ещё пустить процесс по нужным рельсам – в сторону синтеза тестостерона – эстрогенов. И чтоб ещё и прогестерон остался неистраченный.
Поэтому, делаем выводы:

  • Пейте воду малыми глотками из расчёта 30 мл на килограмм веса. Не «драконьте» альдостерон!
  • Кушайте белок ежедневно из расчёта 1 грамм на килограмм веса. (мужчинам 1.2 грамма). Не провоцируйте кортизол! Пейте успокоительное, не смотрите телек, не стремитесь заработать ВСЕ деньги мира и выйти замуж за самого крутого миллионера. Это вводит в  стресс.
  • Используйте дикий ямс как предшественник прогестерона без привязки к циклу (при чём тут цикл?). Кстати, мужчинам тоже можно попробовать, хоть у меня нет опыта применения на мужчинах.
  • Ещё остались вопросы «каким курсом пить дикий ямс?»))). Эти гормоны делаются ежедневно. И если у Вас дефицит – то он тоже ежедневный.
  • Защищаем надпочечники и ткань яичников (яичек). Помните? Синтез прегненолона происходит из холестерина именно в этих органах. Нам помогут антиоксиданты, и ключевой из них – Витамин С, витамин Е и конечно,  кофермент Q, который восстанавливает антиоксидантную активность витамина Е.
  • Двигайтесь. Каждый день, что Вы не на тренировке, проходите 10000 шагов. Так как чем больше движений, тем больше митохондрий, тем больше места для синтеза Ваших гормонов! Помните! Прегненолон образуется в митохондриях!!!
  • Хватит подвергаться действию пропаганды! Кушайте яйца, мясо, птицу и рыбу, верните в свой рацион сливочное масло! Холестерин – предшественник всех половых и надпочечниковых гормонов. И если Вы его не дали с едой, организм напряжёт печень и та сделает эндогенный (внутренний) холестерин. Будто ей больше нечем заняться.

Посмотреть результаты применения Дикого ямса
Ваша Елена Бахтина

Оформить дисконт на все продукты NSP

Полезный материал? Поделитесь с друзьями!

Похожие записи

  1. Elena Bakhtina:

    А вот и результат:
    “Лена, приветики! Слушай, а это вот хороший знак?
    23.01.2017- FSH 13,4
    17.07.2017- FSH 8,87
    или это всё равно 13.4 или 8.87?
    Или это постепенно начинают действовать травки, которые я принимаю?”
    Отвечаю: FSG – это фолликулостимулирующий гормон, который вырабатывается гипофизом в ответ на снижение функции яичников. Вы видите, что он снизился в 2 раза у очень симпатичной барышни, которой чуть за 40… Чтобы быть точными приходите на этот анализ в один и тот же день цикла. Если так и было, я могу порадоваться за девушку и за дикий ямс).

  2. Евгения:

    С какого возраста можно пить дикий ямс?

    1. Elena Bakhtina:

      С 35-40 лет уровень прогестинов снижается. Уже можно. Особенно если есть признаки прогестероновой недостаточности (прорывные кровомазания, предменструалный синдром, отёчность и головные боли во второй фазе цикла).

  3. lina:

    Добрый день! А мне назначали с 14 дня и до 28 дня верошпирон и витамин е, пила, вроде помогает, но наверное это скорее лечение следствия, а не причины да? Мне 45. Пока прорывных месячных нет, в том году были, помог индол, эпигаллат, омега. Сейчас пью душицу и листья малины, он тоже помогают выработке прогестерона. Или лучше все-таки ямс?

    1. Elena Bakhtina:

      Лина, хороши все формы целительства. У меня хорошие результаты на диком ямсе…

  4. Елена:

    Здравствуйте, Елена! помогите принять решение, пож-та.
    Мне 46 лет. год назад стали пропадать месячные. гинеколог назначил фемостон 1/10. Принимала около года. два мес назад бросила фемостон,и, месячные опять не приходят. Заболели суставы, потерялась гибкость, сухость, кожа стала хуже и тд. готова вернуться к фемостону, только бы не посыпались раньше времени кости, зубы, и тд. И теперь меня вопрос: фемостон или вилд ямс ? Или, может, и то и другое?
    Заранее спасибо!

    1. Elena Bakhtina:

      Приветствую, Елена. При приёме Фемостона у Вас менструалоподобная реакция на отмену препарата, а не месячные. Была надежда, что после отмены препарата месячные восстановятся, но не вышло. Дикий ямс Вам месячные не вернёт, Вы можете попробовать его на 25 дней – по 2 капс 2 раза. Оцените самочувствие. Если всё плохо – не теряйте качество жизни – возвращайтесь на Фемостон. Будете знать, что попробовали…

  5. марина:

    Лена у меня такой вопрос ,одни женщины си-экс хвалят другие дикий ямс,в чем различие между ними? какое действие производит каждый из них ?какой лучше выбрать? и может быть их можно принимать вместе? мне 49

    1. Elena Bakhtina:

      Это разные травы. Начните с ямса, отследите состояние. А потом попробуйте СХ. И выбирайте на чём лучше.

  6. марина:

    благодарю,дикий ямс 3 раза плюс витамин Е,такая схема при менопаузе правильная?

    1. Elena Bakhtina:

      Марина, правильная. Только с витамином Е используйте витамин С (1 гр)

  7. Неля:

    Елена, подскажите, пожалуйста, поможет ли Дикий Ямс при синдроме истощения яичников ( низкий АМГ). Мне сейчас 42 года. Про СИЯ врачи начали говорить еще в 38 лет. Ранний климакс как то не радует. Хочу родить ребёночка. Делали пробную стимуляцию для ЭКО, но фолликул вырос всего один и оказался пустой. Подскажите, пожалуйста. Осознаю, что одним дикими ямсом не обойтись…

    1. Elena Bakhtina:

      Неля, не опускайте рук. Делайте искусственную инсеминацию в каждом цикле (обогащённая сперма мужа вводится в цервикальный канал в момент овуляции). Надо много – витамины, омегу, органический йод, дикий ямс, хороший уровень витамина Д и ферритина. Моя подруга так в 43 года получила первую беременность двойней)

  8. Юлия:

    Здравствуйте. Мне 46. В прошлом году несколько месяцев был неустойчивый цикл, потом наладился. Сейчас снова задержка в несколько дней. Хочу попробовать крем с прегненолоном. Можно уже начинать? Не ждать, когда само прорвёт?
    Очень мало информации об этом гормоне, особенно об опыто применения.
    Спасибо.

    1. Elena Bakhtina:

      Юлия, используйте по инструкции, отследите результат и состояние. Я не применяю прегненолон – ничего сказать не могу кроме того что он предшественник прогестерона и других стероидных гормонов.

  9. Лариса:

    Здравствуйте Елена. Мне 46 лет, принимаю Дикий ямс второй месяц, приливы полностью не ушли, а так самочувствие хорошее. Я принимаю 4 капсулы в день, можно увеличить дозу или добавить Донг -Ква?

    1. Elena Bakhtina:

      Лариса, попробуйте добавить С-Х. Если ямс не берёт – я пробую с-х и очень часто – успех)

  10. Света:

    Елена , доброй ночи, подскажите пожалуйста, одновременный прием оральных контрацеативов (ОК) и дикого ямса смысла не имеет, я правильно понимаю? Принимаю ОК по их прямому назначению – как противозачаточное (принимаю Джес – этинилэстрадиол (в виде бетадекс клатрата) 0,02 мг Дроспиренон 3,00 мг). При этом хочется поддерживать свое здоровье в норме , мне 40 , спасибо заранее

    1. Elena Bakhtina:

      Или КОК, или ямс. Всё верно)

  11. Елена доброй ночи, подскажите пожалуйста, имеет ли смысл одновременный прием оральных контрацептивов (ОК). Принимаю Джес (Этинилэстрадиол (в виде бетадекс клатрата) 0,02 мг Дроспиренон 3,00 мг) с противозачаточное целью. При этом очень хочеться поддерживать свое женское здоровье . Мне 40 лет. Спасибо

    1. Elena Bakhtina:

      Света, не имеет смысла сочетать КОК и ямс. Яичники сейчас отдыхают, не работают. Работают контрацептивы…

  12. Татьяна:

    Здравствуйте,Елена..Мне 64 года..Менструаций нет с 53 лет..Раз в неделю назначен овестин ( свечи) Можно ли начать применять дикий ямс ,,витамин Е в этом возрасте и какая доза при необходимости?

    1. Elena Bakhtina:

      Татьяна, можно. Это профилактика старения. По 1 2 раза дикий ямс с едой (800 мг в сутки). В чистом виде витамин Е не люблю и не понимаю. Главное, чтоб не синтетический! Используйте поливитаминные продукты, содержащие витамин Е.

  13. Лариса:

    Лена, здравствуйте. Я пью два месяца Лецитин, дикий ямс, и Келп. У меня прибавилось енергии, перестала болеть правая нога в суставах, исчез грибок на большом пальце (а мучил меня 5лет),ла и осанка красивей стала. Мне 54года в паспорте, чувствую на35. Скажите что мне добавить из продукции НСП.

    1. Elena Bakhtina:

      Лариса, как мало Вам надо, чтоб получить результат!!! Я бы ещё добавила поливитаминный комплекс (суперкомплекс) и омегу 3.

  14. Ольга:

    Здравствуйте, Елена.
    Спасибо за объяснение важности целого процесса. Мне 56 лет и я сделаю всем рекомендациям о поддержании здоровья и молодости). Я обошлась без ГЗТ, но вопрос остается об использовании гормоноподобных веществ для профилактики остеопороза и вагинальный сухости, что очень неудобно. Как я поняла, из рекомендаций, Дикий Мяч

    1. Elena Bakhtina:

      Да, Оля. Дикий ямс плюс хороший витаминный комплекс. Если Вы в менопаузе – также надо защищаться от остеопороза. Мой любимый выход – кальций -магний хелат. Хорошо усваивается.

  15. Ольга:

    Здравствуйте, Елена.
    Спасибо за объяснение важности целого процесса. Мне 56 лет и я сделаю всем рекомендациям о поддержании здоровья и молодости). Я обошлась без ГЗТ, но вопрос остается об использовании гормоноподобных веществ для профилактики остеопороза и вагинальный сухости, что очень неудобно. Как я поняла, из рекомендаций, Дикий ямс может быть решением особенно в сочетании с протектором. На webmed была инфо, что нужно больше наблюдений, чтобы понять как ДЯ работает. Полагаясь на Ваш опыт, я могу понять, что этот способ дает результаты. А как выбрать начальную дозу?
    Спасибо.

    1. Elena Bakhtina:

      Оля, я использую по 800 мг ямса в день уже 10 лет. И я довольна. Многие девушки мне также дают обратную связь. Дикий ямс – это предшественник прегненолона, а значит и прогестерона. Это однозначно безопаснее, чем ЗГТ. С механизмом действия ЗГТ у webmed вопросов видимо нет)

      1. Ольга:

        Лена, спасибо! Пытаюсь приобрести через ваш сайт, написала в службу поддержки.

  16. Елена:

    Елена, здравствуйте. Мне сорок лет. На УЗИ обнаружился миоматозный небольшой узел. Можно ли принимать такие продукты как дикий ямс, витамин Е нсп и другие продукты с витамином Е в составе? Не повлияют ли на рост узла? Спасибо.

  17. Наталия:

    Елена, у меня был рак фаллопиевой трубы 10 лет назад. Все внутренние женские органы удалили. Принимать ли мне дикий ямс? Есть ли смысл ? Изменится ли мой гормональный фон? Спасибо.

  18. Людмила:

    Елена мир и здоровья вашему дому!
    Девочке 17 лет. По 7 дней менструации-эндометрий 19мм.Три месяца была на гормонах.Была фолликулярная киста- ушла
    Гормоны щж в норме, есть прорывные длительные кровомазанья.
    Сейчас пьёт Ямс 2/2 Защитную Индол
    Откорректируйте пожалуйста схему

    1. Елена Бахтина:

      Людмила, нечего поменять. Грамотная схема. Всё наладится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *