Была на море. Поразило количество “беременных” мужчин!!! Это молодые мужчины, возраст от 30 лет с животом на 40 недель беременности (это я Вам как акушер-гинеколог говорю))). Вывод – мужская беременность существует. Вот только она не дает новую жизнь, а помогает унести старую.
Это особенность отложения жира в мужском организме. Если женщины борются с подкожным жиром, целлюлитом, то у мужчин это отложение жира вокруг внутренних органов – висцеральный жир. Он крайне опасен с точки зрения инфарктов, инсультов, сахарного диабета 2 типа, некоторых форм рака. Висцеральный жир, накапливаясь вокруг внутренних органов, повышает внутрибрюшное давление, сдавливая внутренние органы, что мешает их кровоснабжению, оттоку крови и лимфы.
Как определить, находитесь ли Вы в зоне риска.
- Если окружность талии у Вас выше 80 см и Вы женщина – пора заняться собой!!!
- Если окружность талии у Вас выше 94 см и Вы мужчина – пора заняться собой!!!
Эти цифры не зависят от роста, телосложения и возраста – пора заняться собой!!! Чем объёмнее талия, тем короче жизнь!!!
Подсказки три. В таком положении вещей виноваты – автомобили (гиподинамия), пиво и другие виды алкоголя (дармовая энергия) и любимый диван, который приобрёл форму тельца (снова гиподинамия). Знаете, есть обувь, подошва которой принимает для удобства форму ступни. Так вот многие диваны давно приняли форму своих хозяев.
На самом деле всё несколько сложнее. Чтоб избавиться от живота придётся поменять стиль питания и добавить физическую нагрузку. А это лучше делать в группе. Запишитесь на Школу Правильного питания в Вашем городе! Или приходите ко мне на курс.
Статья о мужском здоровье:
Ваша Елена Бахтина
