Архив рубрики: Обогатители питания

Промышленные молочные и кисломолочные продукты – угроза для здоровья

  Автор:

Меня часто спрашивают: «Молоко –хороший продукт или плохой?»

Белки молока – сывороточный и казеин – легко усваиваются нашим организмом и идут на построение клеток. С возрастом количество пищеварительных ферментов снижается, и люди хуже переваривают молочные белки. Эта проблема решается использованием кисломолочных продуктов, где белок уже створожен.
Читать далее »

Берегите мужчин от допамин-дефицита

  Автор:

Если ваш мужчина:

- потерял блеск в глазах,

- пристрастился к алкоголю/ никотину/ компьютерным играм,

- ударился в спорт/ работу/ любое другое хобби, как одержимый, и

- стал меньше времени уделять семье,

Я подскажу, как это исправить.

Физическое здоровье и психоэмоциональное состояние напрямую зависят от уровня гормонов, витаминов, минералов и аминокислот. Как? Давайте разберемся.
Читать далее »

Высокий кальций в крови и остеопороз.

  Автор:
osteoporoz

Остеопороз сегодня одна из неоднозначных тем. Так же как и холестерин, и статины, и атеросклероз и многие другие. Давайте поговорим об остеопорозе на примере вопроса и ответа на него.

Anna: Лена, добрый вечер! Хотела посоветоваться насчет кальция. Это правда, что постоянно его принимать нельзя? Что-то со свертываемостью крови связано.
Спрашиваю про себя и своего папу, которому 70 лет. Как правильно принимать?

Отвечаю: Аня, все процессы свёртывания крови действительно кальций зависимые.
Но нет зависимости – чем больше кальция, тем больше свёртываемость крови и наоборот.
Есть зависимость – чем больше острота воспалительного процесса в тканях, тем больше свёртываемость крови.

Читать далее »

Витамин С. Вред и польза.

  Автор:
витамин с

Витамин С, витамин Е, витамины группы В, макроэлементы, микроэлементы, минералы.... Говорят, что все это нам очень надо. Кто-то говорит, что это все очень полезно. А кто-то, что очень вредно. А давайте разбираться. В одной статье, конечно, со всем этим нам разобраться не получится, давайте затронем витамин С.

Ася Суворова - вопрос.

"Недавно я была в России и покупала в СПБ таблетки - аскорбинку ( витамин С ) с глюкозой. Я с детства привыкла ее использовать в случае начала простудных заболеваний. а когда были в горах на большой высоте, то она помогала не ощущать горной болезни и иметь достаточно сил. Так вот, я хотела купить много, мне ее заказали. А фармацевт так грозно на меня посмотрела и сказала: "а зачем вам много? Вы что - не знаете, что можно принимать лишь одну таблетку в день???" Но это же всего 100 мг! Не знаю, удивилась я, ибо я слышала, что сверхдозы помогали при разных тяжелых состояниях. Помню, я даже роды сама себе ускорила и облегчила, приняв много аскорбинки. По словам фармацевта, излишек аскорбиновой кислоты ведет к немедленному образованию мочекаменной болезни. Вот я и задумалась: может, не знаю чего? Интернет тоже "радует" разношерстными мнениями. Итак - как правильно? Спасибо заранее за ответ!" Ася.

Читать далее »

Ещё про омега-3

  Автор:
омега-3

Природные источники омега-3
Самым качественным источником омега-3, безусловно, считается рыба холодных морей – лосось, сёмга, форель, кета, горбуша. Важен сам источник так как очень важно, чтобы в этом источнике не происходило перекисного окисления липидов (в простонародье - прогоркания). Иначе будет не польза, а вред (атака свободных радикалов). Именно поэтому сложно найти качественную рыбу - она должна не только содержать омега-3, но и быть очень свежей.

Но есть растительные источники омега-3: льняное масло, кунжутное, масло грецкого ореха, зародышей пшеницы – два последних в меньшей степени. Вот они должны быть просто свежайшими. Так как масла на свету и при нагревании подвергаются перекисному окислению намного быстрее рыбьего жира. Не знаю как по вышеперечисленным маслам, а вот кукурузное масло (относится к источнику омега-6) окисляется спустя 7 минут после отжима и представляет собой гремучую смесь свободных радикалов (печально, но я сама пила это масло много лет для получения селена – микроэлемента молодости((( ).
Читать далее »

Память — это наше всё или пора напрягать «бестолковку»: )

  Автор:
улучшение памяти

Вот сейчас поднапрягу память и вспомню, чем сегодня занималась))) Ага, вспомнила. Сегодня была на первом звонке у дочки. Все нарядные, загорелые, довольные. Завтра уже 7 уроков. Страшно вспомнить - стихи наизусть, сочинения, проверка домашних заданий. Пару человек в течение недели спросили - "Лена, а что-нибудь для памяти есть?"
Отвечаю.

Интеллектуальная активность Вашего ребёнка и, в том числе и память, во многом зависит от того, хватает ли в его рационе йода...
Уникальный микроэлемент, от недостатка которого страдает большое количество людей в мире. Проявляется недостаток заболеваниями щитовидной железы - увеличение диффузное и узловое, отставание в умственном развитии от лёгкого "недогоняния" вплоть до кретинизма.
Читать далее »

Чем вредит кальция карбонат???

  Автор:

Кальция карбонат – наиболее распространённая форма кальция, продающегося как в аптечной сети, так и в сетевых компаниях, представляющих на рынок БАДы.
Позволю себе утверждение – карбонат кальция дважды грубо вмешивается в PH-среды организма.

Аналитика.
СаСО3 + HCl = CaCl2 + H2CO3 (H20+CO3)
С Вашего позволения не буду уравнивать.
Если перевести на русский:
Соль – карбонат кальция реагирует с соляной кислотой желудка в присутствии высокой температуры (+38). Получается другая соль – хлорид кальция плюс угольная кислота – очень нестойкая, которая распадается на воду и углекислый газ.
В чём вред – была кислая среда желудка, стала нейтральная или более нейтральная.
Читать далее »

Минералы для здоровья

  Автор:
минералы для организма человека

Обычно, когда говорят слово "минералы", подразумевают геологию. Однако в медицине минералы не менее важны. Существуют 3 типа минералов, на которые следует обратить особое внимание.

Первый тип: неорганические минералы

Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8...12%. А когда Вы достигаете возраста 25...40 лет, усвояемость падает до 3...5%. Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция лакте (лактат/глюконат), обычного неорганического минерала. (Позволю себе добавить - к этим формам относится и кальция карбонат - это мел, измельчённые морские моллюски, порошок жемчуга. Усваивается так же плохо. - от автора Бахтиной Е.)
Читать далее »

Программа здоровья и красоты в одной ладошке.

  Автор:

Краткое описание видео: то, что Вы увидите, это программа здоровья на каждый день.

Иногда в ладошке что-то добавляется, иногда не продукты, которые Вы увидите сегодня.

Главное, что это происходит каждый день!!!

Ваша Елена Бахтина.

Оформить дисконт на все продукты NSP.

Работа мозга зависит от вас. Соображайте как в молодости.

  Автор:

Дорогие друзья, в последнее время все чаще получаю вопросы о... мозге!!! И спешу вам сообщить, что, хоть голова - дело темное, но работа мозга зависит исключительно от Читать далее »